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Plus de 93 études le montrent : des enfants peu performants et en colère, c'est la raison inconnue !

Par Manuela Siegle | 12/03/2024 | 16:25 CET

30 minutes pour 1 page de cahier de devoirs ?

Votre enfant préfère-t-il plutôt dessiner dans le manuel ?

À la moindre frustration, votre enfant fond-il en larmes et crie ?

Vous n'êtes pas le seul à ressentir cela. Des millions d'enfants en Europe échouent de plus en plus Il existe des problèmes de comportement et de performance inhabituels. ‍

‍spécialistes Maintenant, ayez un point en commun Avec le les personnes touchées Kindern découvert.

Ces enfants étaient tous terrifiants valeurs faibles un nutriments spéciaux dans le sang.

Des études montrent qu'un manque de DHA est clairement lié à Problèmes de comportement, problèmes d'humeur et mauvais résultats scolaires combinés.

C'est ainsi qu'une situation alarmante Étude auprès de 945 enfants âgés de 3 à 19 ansça s'est terminé 95 % des enfants ne reçoivent pas la quantité recommandée d'oméga-3 DHA.

Saviez-vous qu'une carence en oméga-3 DHA cause des dommages irréversibles chez les enfants et limite leur développement mental et physique ? (8)

Pourquoi une carence en DHA entraîne-t-elle de mauvais résultats scolaires ?

La cause se trouve dans le cortex préfrontal, une zone du cerveau de votre enfant.

Le cerveau humain est comme un puzzle complexe qui ne fonctionne correctement que lorsque toutes les pièces sont présentes.

‍L'oméga-3 DHA est la pièce la plus importante du puzzle pour le cerveau humain.

En particulier le cortex préfrontal, qui est responsable du comportement social et du comportement d'apprentissage de votre enfant, nécessite le temps de développement le plus long. 14-20 ans !‍

Au cours de ces phases critiques de croissance, la pièce du puzzle des oméga-3 est nécessaire. Sans cela Est-ce que développement du cerveau contraint Et le réseautage Le cellules nerveuses entravé.

Imaginez que vous voulez construire une maison sans fondations ! Elle ne sera jamais stable. C'est pourquoi le cerveau humain a besoin d'oméga-3 comme élément de base pour construire les structures cérébrales.

Le problème est qu'une carence en oméga-3 « invisible » est. Ainsi, le défaut peut passer inaperçu au fil des ans et particulièrement pendant l'enfance provoquer de graves dommages.

Mourez dégâts ne sont pas directement visibles mais se développent se faufiler.

Que se passe-t-il lorsqu'il y a trop peu d'oméga-3 DHA ?

Le cerveau de votre enfant est composé d'innombrables cellules cérébrales individuelles. Ces cellules transmettre des informations via des connexions nerveuses (synapses).

Sans ce nutriment, ces connexions nerveuses ne peuvent pas se former correctement, ce qui entraîne Apprenez- et problèmes de mémoire pistes.

L'apprentissage devient un défi et c'est pourquoi les enfants peuvent souvent Concentrez votre attention sur une chose pendant quelques minutes. Des études suggèrent que Capacité de concentration jusqu'à 30 % moins bonne est.

Des accès de colère : le résultat d'une carence en oméga-3 DHA

Mais il ne s'agit pas uniquement de mauvais résultats scolaires. Sans oméga-3 DHA Est-ce que caprice Vos enfants font des montagnes russes et sont soudainement Des accès de colère à l'ordre du jour.

Comme déjà mentionné, le cortex préfrontal joue un rôle crucial. Cette partie du cerveau est par maîtrise de soi, prise de décisions et interactions sociales responsable.

15 % de toutes les graisses du cortex préfrontal sont constituées de DHA et d'un Une carence peut entraîner des troubles du développement et des troubles fonctionnels.

‍Le résultat ?
Vos enfants pourraient avoir de la difficulté à obtenir leur bat vers contrôle, que faire Des accès de colère et incontrôlable, émotionnel réactions peut mener.
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Le manque d'oméga-3 est-il à l'origine de sautes d'humeur ?

Dans le cerveau, Substances messagères contrôlées et produites, le par les notres ambiance responsable sont. Les substances messagères telles que la sérotonine favorisent la paix et la concentration, tandis que la dopamine a un effet activateur.

Lorsque des nutriments tels que l'oméga-3 DHA font défaut, ils peuvent substances messagères importantes pas assez être produit, menant à une déséquilibre pistes.

En conséquence, les glissades L'humeur fluctue et résout caprices et troubles de l'humeur off.

L'équilibre de ces substances messagères est particulièrement perturbé chez les enfants présentant des symptômes de TDAH (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention). On diagnostique souvent chez ces enfants une carence encore plus importante en oméga-3.

La recherche montre même que Risque de TDAH et de troubles mentaux avec un faible indice d'oméga-3 augmente jusqu'à 40 %.

En résumé : une carence en oméga-3 DHA entraîne des problèmes de deux manières :

1. Difficultés d'apprentissage et de concentrationcar sans DHA, le cerveau ne peut pas transmettre d'informations avec précision et fonctionne en mode économie.

2e Des accès de colère, d'humeur et de nervositécar le cortex préfrontal ne peut pas contrôler correctement les impulsions sans DHA et l'absence de neurotransmetteurs perturbe l'équilibre de l'humeur.

Attention aux médicaments... !

Le traitement habituel des symptômes tels que la nervosité, les troubles de la mémoire et l'agitation motrice par des « immobilisants » synthétiques, c'est-à-dire des médicaments, dure Uwe Grober pour douteux :

‍Conséquences possibles : L'enfant pourrait ont de la difficulté à maintenir des amitiéscar il n'interprète pas correctement les signaux sociaux. Cela peut être dû à des conflits ou à des changements mineurs Réagir de manière hypersensible et faire ses devoirs ou en groupe rapidement dépassé sentir.
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Existe-t-il une méthode de guérison naturelle ?

Comme nous avons pu le déterminer, le manque de nutriments est le principal problème. Le nutriment dont il s'agit est l'oméga-3, Plus précisément, les oméga-3 DHA et EPA.

Unser corps mai ceux nutriments mais pas soi fabriquer et ne peut les absorber que par la nourriture.

Le suffisant L'apport en oméga-3 est mesuré à l'aide de l'indice d'oméga-3. L'avantage est que vous pouvez à nouveau augmenter cet indice (c'est-à-dire le taux de nutriments dans le sang) et le ramener à la fourchette cible.

C'est pourquoi les oméga-3 fonctionnent : ils stimulent le cerveau et le comportement

Quand le Indice d'oméga-3 supérieur à 6 % C'est le terreau idéal pour un développement cérébral et un comportement social sains chez votre enfant. Cela se traduit par :

‍1. Développement sain du cerveau
‍Le cerveau n'est pas entravé dans sa croissance et peut bien se régénérer pendant cette période où le cerveau doit se développer fortement et met ainsi moins de pression sur l'enfant. Il favorise également la mise en réseau des cellules nerveuses.

‍2. Combattre la cause de l'irritabilité et de l'impulsivité
‍Selon une étude de l'université d'Oslo, les acides gras oméga-3 peuvent équilibrer les messagers cérébraux tels que la sérotonine et la dopamine et réduire ainsi de manière démontrable les symptômes (TDAH) tels que l'agitation, les accès de colère, les sautes d'humeur, l'irritabilité et l'impulsivité.

‍3. Libérez les blocages de l'apprentissage, améliorez l'attention et les performances scolaires
‍Un bon apport en oméga-3 DHA contribue à renforcer et à former des connexions synaptiques afin que les processus d'apprentissage fonctionnent mieux.
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Les résultats de plus de 200 études parlent d'eux-mêmes

La supplémentation en DHA et en EPA sous forme d'huile d'algues contenant des oméga-3 fait l'objet de recherches approfondies depuis de nombreuses années. En voici quelques courts extraits.

Image d'étude 1 : Ici, un lien a été trouvé entre de faibles niveaux d'oméga-3, une faible capacité de lecture et un comportement inhabituel.

Image d'étude 2 : L'American Society of Psychiatry recommande une dose quotidienne de 1 gramme d'EPA et de DHA, qui contribue à améliorer l'humeur et les symptômes du TDAH.

Dans ce essai clinique étaient un total de 362 enfants en bonne santé âgés de 7 à 9 ans avec initiale Troubles des performances de lecture Au hasard, soit 600 mg/jour de DHA ou ont reçu un placebo. Les analyses ont révélé une amélioration significative des performances de lecture à 224 (= 62 %) enfants.

Des progrès notables ont été observés, en particulier chez les enfants dont les performances en lecture étaient initialement médiocres.

Cette étude réalisée avec Enfants âgés de 6 à 12 ans présentant des problèmes de comportement devrait découvrir comment les acides gras oméga-3 influencent les sentiments et le bien-être des enfants.

‍Le résultat: Complément alimentaire à base de acides gras oméga-3 Est efficace dans Améliorer les performances mentales des enfants.

Dans l'étude, des garçons âgés de 8 à 14 ans ayant des problèmes d'attention tous les jours soit 650 mg d'acide eicosapentaénoïque (EPA) et d'acide docosahexaénoïque (DHA) ou ont reçu un placebo pendant 16 semaines.

Les résultats ont montré que la supplémentation en EPA/DHA avait été évaluée par les parents attention tous les deux chez les enfants ayant des problèmes d'attention ainsi que chez les enfants au développement typique amélioré.

En outre L'étaient-ils aussi réduit les symptômes des problèmes d'attention.

Quelle est la meilleure source d'oméga-3 pour augmenter l'indice d'oméga-3 ?

Mourez Microalgue Schizochytrium sp. Sont-ils Les seuls organismes au monde capables de produire de l'EPA et du DHA.

Ces microalgues sont microscopiques et ne peuvent être correctement ingérées qu'en les transformant en huile d'algues.

Elles sont cultivées dans des réservoirs d'eau fermés et sont donc 100 % exemptes de polluants, contrairement aux algues.

À partir de ces microalgues Est-ce que ça Huile d'algues NatuRise fabriquée. 65 % de l'huile est composée d'EPA et de DHA et offre donc un efficacité particulièrement élevée.

Attention, plus de 80 % des huiles d'algues n'ont aucun effet

Des études montrent (10) : Pour augmenter l'indice d'oméga-3, une dose d'EPA et de DHA d'environ 1 g par jour pendant au moins 4 semaines est la meilleure solution.

De nombreuses huiles d'algues sur le marché ont une dose quotidienne inférieure à 0,5 g → Il n'est pas étonnant que ces produits à faible dose ne soient pas efficaces pour de nombreux enfants.

La combinaison d'un apport régulier et d'un dosage correct est essentielle pour obtenir de bons résultats. Ceci est également confirmé par les études mentionnées ci-dessus. Les enfants qui l'ont utilisé plus longtemps, au moins 8 semaines, ont pu obtenir de meilleurs résultats.

‍L'huile d'algues marines persistantes de NatuRise hat eine einzigartig hohe Dosierung am Markt. Mit rund 1 Gramm EPA & DHA pro 1,5ml Tagesdosis ist es optimal dosiert, wie es auch in vielen Studien verabreicht wurde!

Der Preis scheint zunächst vergleichsweise hoch mit rund 32 €, aber beim genauen Vergleich erkennt man, dass die Dosierungen an EPA & DHA um bis zu 300 % höher sind als bei anderen Algenölen für rund 25-28 €!

Fazit über das NatuRise Algenöl

Wir sind gerade deswegen so von diesem Produkt überzeugt, weil es bereits über 8000 Bewertungen bekommen hat, mit 4,8 Sternen im Schnitt.

Die Wirkung von Algenöl auf die Leistungsfähigkeit und Stimmung ist durch zahlreiche Studien belegt und die von Wissenschaftlern empfohlene Tagesdosis wird durch das NatuRise Algenöl perfekt gedeckt.

Das Algenöl ist also eine gute Wahl für Kinder in jedem Alter, um sie mit ausreichend Omega-3 DHA und EPA zu versorgen und dadurch die Leistung in der Schule, die Stimmung zu Hause und das Wohlbefinden zu verbessern.

‍Es ist aber auch für Erwachsene geeignet, denn nicht nur Kinder leiden unter dem Omega-3 Mangel.

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